TODA LA VERDAD SOBRE EL HUEVO
El colesterol tiene un papel importante en nuestra salud y sin él no estaríamos en forma. Por ejemplo el colesterol tiene un papel determinante en la cadena de producción de la...
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LA PROTEÍNA Y LA PÉRDIDA DE GRASA
La primera razón por la que debéis aumentar el consumo de proteína si queréis perder grasa corporal es porque ésta aumentará vuestro ritmo metabólico tanto como un 25 % más. Esto es...
LOS BENEFICIOS DE LOS BATIDOS DE PROTEÍNA
Las proteínas son los bloques constructores de nuestro sistema muscular. Tres cuartas partes de nuestros tejidos corporales se componen de proteínas. Las proteínas están constituidas...