• ENTRENADOR PERSONAL. MAESTRO NACIONAL EN CULTURISMO Y POWERLIFTING. MAESTRO NACIONAL EN MUSCULACION Y FITNESS. MASTER EN NUTRICION DE ALTO RENDIMIENTO EN EL DEPORTE. PREPARADOR FISICO Y DEPORTIVO. MASAJE DEPORTIVO. Leer mas
  • Hace años la figura del personal trainer era vista por la mayoría de la gente como alguien inaccesible y sólo al alcance de muy pocas personas (actores, cantantes, presentadores de televisión…) Afortunadamente hoy en día un entrenador personal está al alcance del bolsillo de cualquier persona. Leer mas
  • Mi filosofía de trabajo se basa en la motivación y lapersonalización tanto en mis programas de entrenamiento como en los de nutrición.Mis objetivos serán inculcarte unos hábitos nutricionales, deportivos y de vidasaludables. Leer mas
  • 1 Entrevista inicial y recogida de datos 2 En caso de que fuera necesario una primera evaluación física 3 Elaboración de los programas de entrenamiento y nutrición 4 Segunda cita, donde te explicaré minuciosamente dichos programas 5 Seguimiento semanal y cambio mensual Leer mas
  • 1 Recogida de datos inicial, que cubrirás en el formulario 2 Una vez que hayas elegido el esquema de trabajo, realizaras el pago 3 Elaboración de tus programas de una manera personalizada 4 En menos de 48 horas tendrás por email tu programa-dieta 5 Seguimiento semanal y cambio mensual Leer mas
  • Tan fácil y tan difícil a la vez porque no sólo consiste en comer más o menos, sino que lo más importante es que tipo de alimentos comer y en qué momentos hacerlo, siempre individualizando cada dieta en función de las particularidades de cada uno. Leer mas
  • Rellena y envía este cuestionario sin compromiso alguno. Una vez que reciba tus datos te enviaré vía mail los datos para que realices la transferencia bancaria. Ten en cuenta que desde que realizas la transferencia hasta que me llega transcurren unos 2 días. En el tiempo más breve posible te Leer mas
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Tarifas Presencial

image1.-Entrenamientos personalizados en mi centro de entrenamiento privado : Desde 10 €/hora*.2.-Posibilidad de entrenamientos por parejas, tríos, cuartetos, con descuentos de hasta el 50% según la opción contratada.3.-Gincanas deportivas y actividades al aire libre. Dispongo de más de 10.000 m” totalmente privados para actividades al aire libre. 4.- Jacuzzi. Sesión de hidroterapia+cromoterapia+aromaterapia: 30 €. Descuentos previo pago trimestral o anual .

Tarifas Online

presencial arboleya1.- Recogida de datos inicial. que cubrirás en el formulario ( historial deportivo o de actividad física, historial médico, hábitos alimenticios, hábitos generales, horarios de trabajo, objetivos a alcanzar, y alguna foto reciente si fuera necesario junto con medidas corporales y composición corporal). 2.- Elección del esquema de trabajo. 3.- Una vez recibido el pago elaboro un programa personalizado que te llegará por email. Cualquier duda será resuelta y se hará un seguimiento semanal y un cambio mensual según la opción de trabajo contratado..

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Entrenamiento Exteriores
Aire Libre disfruta de las instalaciones exteriores.

Gincanas deportivas y actividades al aire libre. Dispongo de más de 10.000 m. totalmente privados para actividades al aire libre., Jacuzzi. Sesión de hidroterapia + cromoterapia + aromaterapia: 30€ /sesión.

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Entrenador Personal. Maestro Nacional en Culturismo y Powelifting. Maestro Nacional en Musculación y Fitness. Master en Nutrición de Alto Rendimiento en el Deporte. Preparador Físico y Deportivo. Masaje Deportivo

Bienvenidos a mi página web.

Invertir en salud no tiene precio. Mejor es prevenir que curar. Estas son dos aseveraciones que tienen mucho sentido hoy en nuestros días. Estamos rodeados por todas partes de aparatos y maquinas que nos hacen la vida mas fácil pero que a la vez nos hacen un flaco favor a nuestra salud. La comida “basura” esta a nuestro alcance en cualquier esquina y a bajo precio, convirtiendo a la obesidad en la pandemia de este siglo.

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En otro extremo tenemos el estrés continuo en el que vivimos que ya de por sí es otra enfermedad que se puede agravar y derivar en otras peores que están íntimamente relacionadas con él. Estos son algunos de los males que nos aquejan en nuestros días. A pesar de la vida moderna que vivimos todos, nuestro organismo todavía esta estrechamente ligado al que tenían los primeros hombres, por lo que es importante comprender como funciona, para sacarle el máximo partido. Toda la cantidad de información referente a los campos del entrenamiento y la nutrición que tenemos a nuestro alcance en las revistas, televisión, Internet, etc., no hace mas que confundirnos pues a menudo se contradicen y son genéricas.

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¿Cuántas veces habéis visto en una misma revista artículos sobre nutrición, dietas, entrenamientos que son contradictorios? ¿Cuántas veces habéis oído hablar de dietas que prometen milagros y programas de entrenamiento que aseguran resultados inmediatos? Debemos de huir de estos “milagros” como de la pólvora. Los últimos estudios indican que 9 de cada 10 personas que siguen las dietas milagro, al cabo de 1 año tras abandonarlas, recuperan todo el peso perdido durante la dieta, y en muchos casos acumulan más kilos que antes de empezarlas. Cada individuo tiene unas características que le hacen ser único y atendiendo a esas particularidades necesitara un programa de entrenamiento y nutrición personal. Mi experiencia desde hace mas de 19 años en los campos de la nutrición y el acondicionamiento físico son mi mejor aval junto con el de cientos de clientes satisfechos, que gracias a su esfuerzo y a mis métodos de trabajo han alcanzado la mejor forma de sus vidas. Tanto si eres una persona que sólo quiere mantenerse en forma, como si eres un deportista profesional, podrás alcanzar tus metas en el menor tiempo posible. No lo dudes más y ponte en contacto conmigo, formaremos un equipo. Te ayudaré a alcanzar tus objetivos, tu satisfacción será la mía. Te espero.

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  • Juan González - 36 años - República Dominicana +

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