Monthly Archives: diciembre 2015

Isabel Fernandez – 32 años

Me llamo Isabel y soy Policía Nacional.

Empecé a trabajar con Noé cuando empecé con las oposiciones y a hace 7 años y a pesar de empezar a entrenar las pruebas físicas muy a última hora gracias al apoyo de Noé y a sus sesiones divididas de mañana y tarde logré superar las pruebas y entrar en la Academia.

Hoy en día seguimos entrenando juntos  con un programa  mixto pues no estoy destinada en Asturias. Así que cuando reúno algunos días de descanso para allá que me voy a entrenar con Noé en su gimnasio. De sus entrenamientos no sólo me gustan su variedad sino que combina muy bien ejercicios al aire libre con otros indor, y todo ello en su gimnasio privado. Los entrenamientos son personales y privados y eso se agradece.

Muchas gracias y espero entrenar contigo muchos años más.

Isabel, 32 años.

Adrián – 28 años – Cudillero

Hola, me llamo Adrián y tengo 28 años.

Tras la convocatoria del año pasado de oposiciones para la guardia civil que me presenté y  no superé las pruebas físicas, este año he decidido pasar de preparar las pruebas físicas en la Academia en la que estoy preparando la teórica y ponerme en manos de “Arboleya Fitness”.

Llevo 5 meses entrenando codo con codo con él y  estoy muy contento con los resultados pues ya supero todas las pruebas, cosa que el año anterior era incapaz pese a lo que me decían en la academia de que siguiera entrenando que ya vería como las pasaba.

Este año voy a por todas. Gracias Noé.

Adrián, 28 años.

Cudillero.

Juan Carlos – 37 años – Asturias

Me llamo Juan Carlos y tengo 37 años.

Antes de conocer a Noé llevaba más de 15 años entrenando con pesas, y claro la verdad es que con tantos años de entrenamiento a mis espaldas uno se cree que ya lo sabe todo. Pero a pesar de saberlo “todo” me había estancado y no sólo no salía del estancamiento sino que iba a peor. Desesperado opté por contratar un entrenador personal, hasta 3  distintos trabajaron conmigo, pero sin éxito porque ninguno de ellos logró sacarme del estancamiento.

Afortunadamente dí con Noé y todo eso cambió, pues gracias a su dieta y plan de choque en el gimnasio logré salir de ese agujero negro en el que estaba. La verdad es que vaya si se nota el contar con un entrenador cualificado y con experiencia que sepa de lo que le estás hablando.

Espero estar en tus manos muchos años más. Gracias.

Juan Carlos. 37 años.

Asturias.

Miguel – 19 años – Oviedo

Hola me llamo Miguel y tengo 19 años.

Toda mi vida he practicado muchos deportes distintos desde ciclismo, yudo, boxeo, baloncesto entre otros. Fue en una concentración de pretemporada de baloncesto donde conocí a Noé, pues él era el que planificaba toda la preparación física para el equipo.

Mi problema era la extrema delgadez, con mi 1,90 de estatura apenas pesaba 69 kilos, y estaba desesperado por poder incrementar mi masa muscular.

Para eso Noé es un crack, pues te dice las cosas como son sin engañarte. Me dijo que nunca sería Mr. Olympia pero sin compararme con nadie iba a sacar todo mi potencial.

Dicho y hecho tras 2 años de entrenamiento peso 80 kilos esculpidos y la verdad me he enganchado tanto a esto de las pesas que pretendo competir próximamente en algún campeonato de fitness, más que nada por probarme y ver si me gusta ese mundillo.

Gracias a ti Noé, porque como tú dices juntos formamos un equipo, mis logros son tus logros y mis fracasos también son tuyos. Gracias por tu apoyo incondicional.

Miguel, 19 años.

Oviedo.

Teresa Martín – 25 años – Murcia

Hola, me llamo Sara y soy ama de casa.

Tengo 32 años y siempre mantuve una buena línea sin hacer mucho deporte ni cuidarme excesivamente, pero todo cambió después de tener a mis 2 hijos. Apenas se llevan 1 año y todo eso pasa factura.

Me hablaron de un entrenador personal que también era dietista, y que trabajaba con toda clase de personas desde deportistas a personas mayores o gente como yo, que simplemente querían recobrar el cuerpo y la forma de antes de tener a mis 2 niños.

A las 2 semanas postparto me puse en contacto con él para empezar a entrenar pero me lo desaconsejo y me dijo que esperara al menos otras 2 semanas más y así lo hice, no había tiempo que perder. A la 5ª semana ya estábamos con el plan de entrenamiento y de alimentación. Me costó seguirlo al principio pero pronto conseguí los primeros resultados y eso hizo que me motivara aún más si cabe.

Tenía razón Noé cuando me decía que lo fácil es escudarse en que tras los partos el cuerpo se estropea y ya nada vuelve a ser igual, pero es sólo para buscar excusas y me pongo como ejemplo. Perdí más de 23 kg y logré alcanzar un 15% de grasa corporal después de año y medio de entrenamiento. La verdad que le doy las gracias a Noé porque cuando te ves tan bien con ese cuerpo y que vas a más y más físicamente, no hay mejor motivación para seguir progresando más y más. Con tan solo 4 horas semanales puedes hacer grandes progresos como es mi caso. Querer es poder.

Sara, 32 años.

Luanco.

Asturias Economia y Empleo