Monthly Archives: diciembre 2015

Susana – 21 años – A Coruña

Hola, soy Susana y tengo 21 años.

Soy yudoca amateur. Cuando empecé a entrenar con Noé, los resultados empezaron a llegar. No es que mejorará exponencialmente mi técnica, pero sí conseguí mejorar mucho mi fuerza-resistencia con un programa de entrenamiento especializado para fortalecer mis puntos débiles. Además lo combinamos con un programa de alimentación para rendir más en mis entrenamientos y competiciones. Con todo ello, logramos unas mejoras notables, pero tengo que destacar que lo que peor tenía como dice Noé era la mentalidad. Es curioso como una no se da cuenta de que la cabeza es la que controla todo, y esto es un factor clave para poder destacar en cualquier práctica deportiva, y más en mi deporte.

Gracias Noé, por hacerme mejor deportista y también mejor persona.

Susana, 21 años.

A Coruña.

Rubén García – 56 años – Nava

Hola me llamo Rubén y tengo 56 años.

Después de un montón de años sin hacer nada de deporte estaba empezando a tener dolores cada vez más frecuentes en las cervicales y la espalda en general, así como dolor articular en general. Debido a mi trabajo, administrativo, pasaba muchas horas sin hacer nada físico con lo que me estaba atrofiando muscularmente, a la vez que se agravaban mis problemas de espalda.

Cuando contacté con Noé, me explicó muy bien todo, desde el origen de mis dolencias al plan a seguir para recuperarme. Empezamos a trabajar con un planning de entrenamiento y alimentación con cambio mensual. Los resultados no tardaron en llegar. Apenas unos meses después, desaparecieron las dolencias y mi peso había vuelto a la normalidad.

Gracias a ti, Noé, hoy disfruto de una buena calidad de vida y me he olvidado por completo, ya no sólo de los antiestéticos michelines, sino de lo más importante para mí, que son los problemas de espalda.

Rubén García. 56 años.

Nava.

Daniel- 26 años – Langreo

Me llamo Daniel tengo 26 años y estoy preparando las pruebas para intendencia del ejército.

Llevo 6 meses preparando las pruebas junto a Noé y no paro de progresar. Al principio tenía algún problema con alguna prueba física que se me atragantaba pero gracias a los planing de entrenamiento y dietas para bajar peso que Noé me puso estoy a punto para pasar todas las pruebas.

Recomendaros a Noé al 100% pues aparte de ser un excelente y reputado profesional hace tus objetivos suyos y se implica tanto o más que uno mismo.

Muchas gracias Noé por ayudarme con todo.

Daniel. 26 años.

Langreo.

Elena 43 años, Rebeca 47 años, Lucía 27 años, Sandra 29 años. Noreña.

Somos 4 chicas que compartimos entrenamiento juntas en la misma sesión en el gimnasio personal de Noé.

Lo bueno de entrenar juntas es que a la vez que hacemos deporte compartimos tiempo libre también pues somos amigas. Así todo se hace mucho más llevadero y ameno, púes nos picamos unas con otras y así nos obligamos a dar más en cada entrenamiento.

Tras probar distintas fórmulas en gimnasios, en clases grupales, etc., podemos decir que nada es comparable con entrenar con Noé. Todo son ventajas desde tener un gimnasio para nosotras  con exclusividad, sin que nadie te moleste, ni tener que esperar por tal o cuál máquina a  tener la ayuda y el seguimiento individualizado de cada una de nosotras para que podamos conseguir nuestros objetivos.

Elena 43 años, Rebeca 47 años, Lucía 27 años, Sandra 29 años.

Noreña.

Amalia – 41 años – siero

Me llamo Amalia, tengo 41 años y soy de Siero.

Hace 3 años que empecé a entrenar con Noé y la verdad estoy encantada con los resultados.

Todo empezó estando de fiesta con unos amigos, cuando uno se me acercó y me dio la enhorabuena por estar embarazada. Ya podéis imaginar la cara que se me quedó. En ese mismo instante decidí que no podía seguir así. Sin dudarlo me puse en manos de Noé y comenzamos a entrenar con un programa básico de iniciación pues no había hecho más deporte desde la escuela, ya había llovido.

Pronto alcancé mejoras destacables y en un año pasé de no poder correr nada, y cuando digo nada es nada, a correr pequeñas carreras populares. Eso sin hablar de los 20 kg de peso que perdí el primer año. En mi casa mi marido está que no se lo cree porque perdí más de 35 kg. y mi cuerpo se asemeja mucho a un cuerpo fitness a pesar de que ya tengo una edad.

Mi próximo objetivo es probar a correr alguna media maratón.

Con Noé siempre sabemos a qué hora empieza el entrenamiento pero nunca a qué hora se acaba. Gracias por todo y seguiremos dándole caña juntos.

Amalia . 41 años.

Siero.

Asturias Economia y Empleo